Nutrizione respiratoria e speleoterapia

Nutrizione respiratoria e speleoterapia

Cosa s’intende con nutrizione respiratoria©?

Si tratta di un nuovo approccio al concetto globale di salute; sappiamo che il benessere dell’individuo è legato alla sinergia di piú fattori: leggi tutto

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Pubblicato il da Claudia Nothdurfter in Alimentazione, Benessere, galleria climatica, Profilassi, Senza categoria, sport lascia un commento

Fisioterapia e asma

Fisioterapia e asma

Come puó contribuire la fisioterapia al miglioramento delle patologie respiratorie?

La finalitá dell‘ approcio fisioterapico alle patologie acute e croniche dell’apparato respiratorio e quella di ristabilire un coretto funzionamento delle attivitá polmonari – il consulto fisioterapico prevede l’analisi dei dati medici e della costellazione sintomatologica. Poi vengono condivise le conoscenze basilari sulle funzioni respiratorie e vengono soddisfatte le domande del caso.

Ecco le piú frequenti:

  • Perche una correttta postura é cos’í importante?
  • Come funziona la muscolatura respiratoria?

Queste informazioni sono fondamentali per evitare vizi di comportamento, infine viene deciso l’intervento piú consono al caso e si comincia con la terapia.
Il ricorso a tecniche mirate puó contribuire a migliorare la funzionalitá respiratoria; e il caso della tecnica del „freno labiale“ é molto utile per ripristinare la pervietá delle vie respiratorie. La corretta alternativa di inspirazione/espirazione nelle divere ore della giornata viene esercitata ( per esempio mentre si salgono le scale etc.). Con adeguate tecniche e possibile controllare lo stimolo tussigeno e favorire un respiro rilassato e tranquillo.
L‘armonia del processo respiratorio e condizionato dall’attivitá coordiantat della muscolatura respiratoria, del torace e della colonna vertebrale.
La cornocizzazione die disturbi respiratori genera un’affaticamento progressivo della muscolatura di pertinenza, nonché un irrigidimento della cassa toracica e della colonna vertebrale. Qui interviene opertativamente la fisioterapia per rinforzare la muscolatura respiratoria e sostenere la mobilitá.
L’approccio integrato fra consulto medico, fisioterapia e profilassi speleoterapica presso il Centro Climatico rappresenta un percorso positivo per migliorara la performance ventilatoria.

Fisioterapia e asma

Markus Sountakanen

Master of science, Fisioterapista, gestisce un’ambulatorio di fisioterapia.
Offre anche a Predoi massaggi e diversi trattamenti massofisioterapistici.

Informazioni al indirizzo : www.nordicphysio.com.

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La transumanza in Valle Aurina

Transumanza

In autunno, torna in Valle Aurina l’appuntamento con l’antico rituale del rientro dall’alpeggio e la sfilata delle mucche.

Il termine “transumanza“ deriva dal verbo transumare, cioè attraversare, transitare (dal latino “trans” che vuol dire: al di là, attraverso e dalla parola latina “humus” che significa terreno. leggi tutto

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Medicina ambientale clinica e apparato respiratorio

medicina ambientale

La medicina ambientale clinica (MAC) è un recente e nuovo ambito della medicina che si occupa degli effetti nocivi ambientali sulla salute delle persone.

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Prendi 6 – paghi 4

 

Offerta speciale nel mese di ottobre 2014

 

Prendi 6 - paghi 4

Tosse, naso intasato, frequenti raffreddori durante l’inverno?

Allora approffitta dell‘offerta speciale nel mese di ottobre 2014 .

Se entra per 6 volte al Centro Climatico ne pagate solo 4.

Per prenotazioni e informazione:

0474/654523 o info@io-respiro.it

 

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Günther Oberhollenzer…mitico assistente del Centro Climatico

Günther OberhollenzerE’ l’assistente del Centro Climatico. leggi tutto

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Tempo di fienagione in Valle Aurina

 

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In passato, durante l‘estate si dedicava molto tempo alla fienagione.

Protagonista di questa importante attività era la falce che doveva esserer usata con maestria. Prima di cominciare, la lama veniva affilata con incudine, martello e una pietra abbrasiva al quarzo. Da anni ormai l’erba si taglia con moderni macchinari. leggi tutto

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Attacco all’asma…con sostanze naturali

Antiossidanti, gli angeli custodi per il nostro corpo.

In tutte le forme d’asma, a parte l’asma allergico, il nostro corpo é sottoposto in maniera continuativa con lo stress dell’infiammazione. I processi infiammatori generano nuovi radicali liberi, che promuovono ulteriori infiammazioni: questo ciclo vizioso deve essere assolutamente interrotto.

Come fare?

In nostro aiuto accorrono  particolari “angeli custodi”, i cosiddetti antiossidanti, che hanno la proprietá di inattivare i radicali liberi.

Alcuni antiossidanti sono per esempio:

Vitamina C: contenuta negli agrumi, cosí come nel finocchio, nei cavoletti di bruxelles, nei broccoli, nel ribes nero, nella paprica, nell‘olivello spinoso, nella rosa canina e soprattutto nell’acerola.

Vitamina C

Attacco all’asma…con sostanze naturali

Vitamina E: contenuta nelle noci, nei semi, negli oli d’origine vegetale e nei cereali.

Vitamina E

Attacco all’asma…con sostanze naturali

Selenio e Zinco sono importani oligoelementi per la nostra salute; lo zinco é contenuto nella carne, nel pesce e nei latticini. Il selenio si trova nel pesce, nella carne, nelle interiora e nelle noci.

Selenio e zinco

Attacco all’asma…con sostanze naturali

Questi oligoelmenti sono vitali integratori per la nostra dieta quotidiana.

Dobbiamo renderci conto che:

ESISTONO MILLE MALATTIA, MA ABBIAMO SOLO UNA SALUTE  (Ludwig Börne)

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” Sono ritornata a respirare!”

 

Sono ritornata a respirare

Una nostra cliente, la Signora Paola Ribon, spiega i motiviperche frequenata il  Centro Climatico e perche ritorna..anche piú volte all’anno.

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Merletto a tombolo .. un’arte particolare

Merletto a tombolo...un'arte particolare

Il lavoro al tombolo é un’artigianato artistico molto speciale. Questo modo particolare di lavorare i fili é un’arte che si vede di rado. leggi tutto

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